Si estás mínimamente al día en temas de salud y alimentación, sabrás que en los últimos meses no se habla de otra cosa. Además cada vez más nos encontramos en

¿Te levantas con el vientre plano y notas como se te va hinchando a lo largo del día? Esto puede ser debido a un exceso de gases. El gas que

La correcta alimentación de los más pequeños y la prevención de la obesidad infantil son temas que cada vez preocupan más a la sociedad actual. En este espacio lo hemos abordado  en

La obesidad y el consumo de azúcar excesivo (sobretodo y sorprendentemente por niños) ya no tiene secretos y cada vez más se conocen las consecuencias negativas que esto conlleva. El

La piel es el mayor órgano del cuerpo humano. ¿Eres capaz de visualizar cuánto serían 2 metros cuadrados? Pues eso es lo que mide aproximadamente este órgano vital que hace

Línea baja en sal:  gazpacho, salmorejo, zumo de tomate con granada y zumo de cherry La sal de mesa está compuesta por cloruro de sodio, una combinación de dos minerales

La lucha que mantenemos la mayoría de las madres para conseguir que nuestros pequeños coman verduras tiene una explicación científica. Si, lo que hasta ahora considerábamos una manía o rechazo

Queridos Reyes Magos; Estamos muy contentos con  todo lo que nos ha ocurrido en el 2016. Ha sido un año lleno de experiencias y aprendizajes que queremos que sepáis antes

Desde la antigüedad el intestino se ha considerado el segundo cerebro, no es casualidad que Hipócrates, el padre de la medicina actual firmara la frase: “Que la comida sea tu

Cada vez que escogemos un producto determinado solemos fijarnos en el envase o en el envoltorio, y a menudo escogemos uno u otro en función de reclamos nutricionales como “light”,

Escribir este artículo ha supuesto muchas horas de estudio ya que el tema es muy importante y controvertido. Aunque es difícil hacer estudios de la repercusión de los pesticidas a

Si abrimos el frigorífico de casa ¿cuántos productos encontraremos que sean light, 0 % o sin grasa? Seguramente más de uno. Desde los 80 se viene declarando a la grasa de

El invierno es una época del año difícil para los niños y niñas, sobre todo si son muy pequeños. Los horarios son más estrictos y a veces no coinciden con

Una vez más el frío llega de repente y aunque sepamos que tenía que pasar, nos pilla desprevenidos. Esto implica que tan rápido como tenemos que sacar los abrigos y

Tenemos razones de peso para responder a esta pregunta: Porque son ecológicos y eso es sinónimo de ser más saludables ya que están libres de residuos tóxicos procedentes de pesticidas

Trabajar, tener una familia y comer bien. A veces puede parecer que uno necesita ser malabarista para jugar con estos tres elementos sin que se caiga ninguno.  Pues bien, para esto

Hoy nos aventuramos a hablaros sobre 4 alimentos que desde nuestro punto de vista son fundamentales para una alimentación saludable. Sin duda hay muchos más alimentos sanos, pero nos definimos

Con respecto a si es mejor comer la verdura cruda o cocinada, existen todo tipo de opiniones y tendencias a favor de una u otra. La cocina crudivegana, por ejemplo,

Hoy queremos hablaros de la papaya. Esta fruta tropical no es muy conocida en España todavía, pero sus beneficios van a hacer de ella un alimento imprescindible en nuestras dietas.

Con el pretexto de que el desayuno es supuestamente la comida más importante del día, a veces descuidamos su calidad por asegurar su cantidad. Es cierto que a través de

Después de unas largas vacaciones en las que las rutinas de la mayoría de los niños, y de los no tan niños, se han visto alteradas, toca volver a la

Comer no es sinónimo de nutrirse. Especialmente en verano cuando el calor suele dejar una sensación generalizada de cansancio e hipotensión, será fundamental comer aquellos alimentos que nos den energía

El melón contiene gran cantidad de minerales, y además en una cantidad bastante superior a la mayoría de las otras frutas, son el potasio, el sodio y el cloro. Estos están directamente involucrados en el reparto de líquidos del organismo así como la regulación y mantenimiento del equilibrio interno.

  Se acerca apresuradamente el verano y pronto poco ya nos librará del calor y la sed. Ante las altas temperaturas cuerpo nos pide hidratarnos, reponer las sales minerales perdidas