Una vez más el frío llega de repente y aunque sepamos que tenía que pasar, nos pilla desprevenidos. Esto implica que tan rápido como tenemos que sacar los abrigos y

Tenemos razones de peso para responder a esta pregunta: Porque son ecológicos y eso es sinónimo de ser más saludables ya que están libres de residuos tóxicos procedentes de pesticidas

Trabajar, tener una familia y comer bien. A veces puede parecer que uno necesita ser malabarista para jugar con estos tres elementos sin que se caiga ninguno.  Pues bien, para esto

Hoy nos aventuramos a hablaros sobre 4 alimentos que desde nuestro punto de vista son fundamentales para una alimentación saludable. Sin duda hay muchos más alimentos sanos, pero nos definimos

Con respecto a si es mejor comer la verdura cruda o cocinada, existen todo tipo de opiniones y tendencias a favor de una u otra. La cocina crudivegana, por ejemplo,

Hoy queremos hablaros de la papaya. Esta fruta tropical no es muy conocida en España todavía, pero sus beneficios van a hacer de ella un alimento imprescindible en nuestras dietas.

Con el pretexto de que el desayuno es supuestamente la comida más importante del día, a veces descuidamos su calidad por asegurar su cantidad. Es cierto que a través de

Después de unas largas vacaciones en las que las rutinas de la mayoría de los niños, y de los no tan niños, se han visto alteradas, toca volver a la

Comer no es sinónimo de nutrirse. Especialmente en verano cuando el calor suele dejar una sensación generalizada de cansancio e hipotensión, será fundamental comer aquellos alimentos que nos den energía

El melón contiene gran cantidad de minerales, y además en una cantidad bastante superior a la mayoría de las otras frutas, son el potasio, el sodio y el cloro. Estos están directamente involucrados en el reparto de líquidos del organismo así como la regulación y mantenimiento del equilibrio interno.

  Se acerca apresuradamente el verano y pronto poco ya nos librará del calor y la sed. Ante las altas temperaturas cuerpo nos pide hidratarnos, reponer las sales minerales perdidas

En Biosabor estamos convencidos de que la agricultura ecológica es la mejor manera de cuidar nuestra alimentación y nuestro planeta. A favor del modelo que defendemos y practicamos hay argumentos medioambientales, económicos, sostenibles, sociales… Pero, sobre todo, hay razones saludables que convierten a los productos ecológicos en alimentos meritorios de pertenecer a nuestra vida cotidiana como parte de una dieta saludable y equilibrada.

Si aún no amas las verduras este es el mes de empezar a hacerlo pues no solamente sus formas y colores lo merecen sino todas las bondades que cada uno

Con el fin de las rebajas llega la ropa de nueva temporada y con ella el recuerdo de la primavera. Normalmente esto coincide con los meses de más frío (cambio climático a parte) y bajón post fiestas.
Por esto durante el periodo de finales de invierno y principio de primavera se dan tantos casos de “astenia primaveral”. Esta recoge un conjunto de síntomas parecidos a los de la fatiga crónica o depresión pero menos intensos y de menor duración. Suele aparecer después de navidades y generalmente desaparece con la llegada de la soleada primavera.

Se acabó la navidad y empieza la cuesta de enero con los bolsillos vacíos y el estomago lleno. Por esto las búsquedas más populares en internet de primeros de año suelen ser el plan dietético y plan de ahorro.
Ahora bien, con la infinidad de modos de adelgazar que podemos encontrar en la red, o en cualquier conversación de cafetería, seguramente resulte difícil elegir la mejor opción y en consecuencia a más de uno se le quitarán las ganas de ni siquiera intentarlo.
Por eso desde Biosabor, queremos ponértelo fácil y ofrecerte un exclusivo modo de adelgazar y recuperar unos buenos hábitos alimenticios de manera sencilla, sin pasar hambre y siempre ecológica.
Lo primero a contemplar siempre que empecemos un plan es que sea seguro para nuestra salud, para esto deberá ser rico en nutrientes y equilibrado en calorías. No tengas prisa pues cuanto más restrictiva sea tu dieta ahora menos la aguantarás de cara al verano.
Te proponemos empezar con el Ecoplan Biosabor y seguir en esta línea propuesta.

Ya llegó la Navidad y, aunque a unos les guste más que a otros, la realidad es que pocos se van a librar de comidas, salidas, bebidas y demás. Por eso este año nuestra propuesta desde Biosabor es empezar la Navidad con el propósito formulado en presente y no en futuro. Es decir, cambiar el típico “Después de las fiestas empiezo a cuidarme” por “¡Hoy empiezo a cuidarme!”.

De la misma manera que a cada edad los requerimientos nutricionales van cambiando, en función a la actividad física que realicemos habrá que adaptar la ingesta de nutrientes a esta.

Cada vez tenemos más evidencias de que la alimentación está asociada de una manera u otra con el riesgo de desarrollar un cáncer. En total un 50 % de los

Ante la nueva normativa de la OMS se ha levantado un gran revuelo dando lugar a comentarios de todo tipo. Ahora se ven dos tendencias claras: los que piensan que son unas medidas exageradas y alarmistas y eligen ignorarlas bajo esta justificación y los que se han propuesto seguir las indicaciones pero se preguntan con que sustituir las carnes rojas y embutidos de su dieta.
Para estos segundos interesados en conocer fuentes alternativas de proteínas y como estar protegidos a nivel nutricional frente al cáncer, entre otras patologías, ofrecemos algunas pautas para incorporar a la alimentación diaria.

La medida de la capacidad antioxidante es fundamental para valorar el potencial saludable de un alimento pues está asociada a la prevención de enfermedades cardiovasculares, envejecimiento prematuro, cáncer, etc. Un reciente estudio realizado por Biosabor en el centro tecnológico AINIA Valencia ha mostrado que el gazpacho ecológico aumenta en un 24% su capacidad antioxidante tras la digestión.

¿Eres de los que llegado septiembre te deshaces de todo lo que te recuerda al verano? ¿Aún asocias el gazpacho solo al calor y no a tu salud? Pues si

Afrontar las alergias alimentarias con productos ecológicos y sin miedo.
El pasado domingo tuvimos la oportunidad de asistir a un evento organizado por la asociación andaluza de alérgicos Avanzax, donde aprendimos y enseñamos mucho a cerca de cómo es la vida para alguien que se arriesga a sufrir un choque anafiláctico por tocar un huevo.

Entre las más frecuentes destacan la alergia a la leche, al huevo y al gluten, predominando la primera. Un diagnóstico de alergia o de intolerancia a la lactosa (¡ojo: no confundir ambas!), suele generar una reacción de pánico y miedo por el crecimiento en el caso de los niños, y de osteoporosis en el caso de la tercera edad.

El caso es que forzosamente hay que buscar una alternativa ,y en la mayoría de los casos esto puede llevar, si se hace correctamente, a encontrar alimentos mucho más sanos que, de no ser por este diagnóstico, tal vez no se habría buscado. A la vez que se procuran alternativas donde encontrar los nutrientes necesarios, se buscan aquellos alimentos más naturales que no contengan nada que pudiese agravar la situación o generar nuevas alergias. Este es el motivo de que se suela recurrir al ecológico como elección segura y natural.

Con el ruido de las alarmas sanitarias que alertan sobre la obesidad y sus enfermedades asociadas, se despierta una nueva era preocupada por la alimentación y que busca maneras de

 Los vegetales tienen, como nosotros, mecanismos de protección desarrollados en su superficie para defenderse ante el sol o ataques de insectos. Por esto observamos que las partes más expuestas, más